PDF-Bücher Hochintensiv trainieren: Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen
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Über den Autor und weitere Mitwirkende Mario Adelt, Jahrgang 1974, ist Physiotherapeut, Fitnessunternehmer und HIT-Experte. Er trainiert seit über 25 Jahren Klienten mit der High-Intensity-Trainingsmethode. 2010 gründete er in Hamburg sein eigenes Unternehmen „Body-Focus – Hocheffizientes Personal Training“. Mit 41 Jahren hat er bewiesen, dass man allein mit HIT erfolgreich sein kann, indem er seinen ersten Wettkampf im drogenfreien Natural Bodybuilding bestritt. Sein Wissen gibt er auch in Schulungen an Fitnesstrainer weiter.Taschenbuch=160 Seiten. Verlag=Riva (13. November 2017). Sprache=Deutsch. ISBN-10=3742302620. ISBN-13=978-3742302625. Größe und/oder Gewicht=19 x 1,5 x 23,8 cm. Durchschnittliche Kundenbewertung=4.2 von 5 Sternen 8 Kundenrezensionen. Amazon Bestseller-RangHeilfastenKrafttraining & BodybuildingFitness=Nr. 18.470 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } Nr. 45 in Bücher > Kochen & Genießen > Diäten & spezielle Ernährungspläne > Nr. 53 in Bücher > Sport & Fitness > Fitness & Kraftsport > Nr. 359 in Bücher > Sport & Fitness > Fitness & Kraftsport >.
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